RANDOM POSTS!

Cara Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

Siapa sih orang yang mau wajahnya jerawatan? Semua orang dewasa pasti merasakannya. Nah! yang jadi permasalahannya adalah nakalnya jerawat yang sering timbul kembali pada wajah kita, apalagi ketika jerawat lainnya belum hilang.

Mungkin ini memang menjadi hal yang paling menyebalkan, karena pada dasarnya jerawat itu merupakan gangguan pada kulit yang dikarenakan terjadinya sumbatan terhadap kelenjar minyak oleh produksi minyak yang berlebihan dan sel kulit mati, juga diikuti oleh kolonisasi dan terkadang infeksi dari bakteri normal pada kulit, Propionibacterium acne.



Berikut beberapa kondisi dimana seseorang berpeluang memilki jerawat lebih banyak dari yang lainnya adalah ketika :
  • Pubertas, ketika terjadi lonjakan hormon androgen yang memicu produksi sebum berlebih dan hiperkeratinisasi sel kulit.
  • Perubahan hormon misalnya saat menjelang menstruasi dan saat kehamilan.
  • Keringat dan kelembaban berlebih.
  • Penggunaan kosmetik, pencuci wajah, atau aksesori wajah yang menutup pori-pori kulit

Karena orang dengan tipe kulit berminyak dan kombinasi cenderung memiliki masalah jerawat, hal itu disebabkan oleh kelenjar minyak pada wajahnya yang lebih aktif dibandingkan pada kulit normal dan kering. Nah, berikut ini ada beberapa cara mencegah timbulnya jerawat :

  1. Konsumsi cukup air, minimal 2 L perhari.
  2. Konsumsi lebih banyak serat, vitamin, dan mineral dari buah-buahan dan sayuran serta lemak sehat, dan menghindari makanan berlemak tinggi, gula dan makanan-makanan yang digoreng.
  3. Membersihkan wajah 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari. Karena terlalu sering mencuci wajah dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi pada kulit.
  4. Menggunakan produk perawatan wajah seperti sabun, maupun kosmetik seperti pelembab, yang sesuai untuk kulit berminyak.
  5. Mengurangi sentuhan pada wajah dengan tangan, menyingkirkan rambut atau aksesori wajah yang dapat menutupi dan berpeluang menambah lebih banyak minyak dan kotoran ke wajah.

 Nah, itu tadi cara mencegah timbulnya jerawat. Lalu bagaimana cara mencegah timbulnya kembali jerawat pada wajah kamu yang masih atau sedang jerawatan?Berikut cara-caranya :

  1. Jangan pernah memencet jerawat. Karena memencet, mengorek, dan semacamnya dapat menyebabkan peradangan semakin luas, kolagen kulit semakin banyak yang rusak, dan bekas jerawat menjadi lebih dalam. Sebaiknya gunakan obat khusus jerawat untuk meredakan jerawat.
  2. Hindari paparan sinar matahari berlebih saat berjerawat. Jika banyak beraktivitas diluar rumah, gunakanlah sunblock dengan tipe non komedogenik.
  3. Pada dasarnya, bekas luka jerawat yang ringan akan membaik dan hilang dengan sendirinya, serta warnanya kembali normal, seiring dengan pertumbuhan kulit dan bertambahnya suplai darah ke bekas jerawat. Proses ini memakan waktu beberapa minggu, sampai sekitar setahun untuk tipe jerawat yang berat seperti jerawat kistik.
  4. Jika menginginkan hilangnya bekas lebih cepat, dapat menggunakan krim penghilang bekas jerawat, seperti yang mengandung arbutin dan vitamin C. Namun jenis pengobatan ini tidak berlaku untuk bekas jerawat atropik (kulit mencekung).
  5. Untuk bekas jerawat yang atropik, disarankan menggunakan terapi laser atau mikrodermabrasi, yang layanan tersebut dapat diperoleh di dokter spesialis kulit.

 Demikian cara-cara mencegah timbulnya jerawat, semoga artikel diatas dapat membantu kamu dalam mencegah ataupun menghadapi sikap nakal sang jerawat.
Back To Top